Hand & Wrist

The wrist is a complex joint that is subjected to stress in almost every movement we make daily. In case of overexertion, injury or chronic problems, pain and weakness can quickly affect the function of the entire hand. Therefore, a good wrist support is often crucial to relieve pain and regain mobility.

Wrist support

Thumb rest

Exercise for hands

Vulkan Wrist Support Long

139 kr

Vulkan handledsstöd kort på hand i neutralt läge

Vulkan Wrist Support Short

159 kr

Bort Generation Handledsstöd - Min butik

Bort Generation Wrist Support

499 kr

Bort Generation Thumb Rest

349 kr

Jura Cmc thumb rest

499 kr

Ws6 wrist support with compression

298 kr

-23%

Refit Exceed Wrist Support

185 kr

~~239 kr~~

Refit Handträningsbollar 3 - pack - Min butik

Refit Hand Exercise Balls 3-pack

149 kr

Refit Powergrip Hand Trainer 2 Pack

179 kr

ActiveMed Wrist Orthosis

349 kr

ManuBasic Wrist Support

449 kr

Bort Stabilo Wrist Support

179 kr

Orsak till besvär i hand och handled

Besvär i hand och handled uppstår ofta vid upprepade rörelser, mycket tangentbordsarbete eller tunga lyft. Stukningar, inflammation i senor och överbelastning i tumme och handled är vanliga orsaker. Även fallolyckor och tidigare skador kan göra leden mer känslig.

Symtom vid hand- och handledsproblem

Vanliga symtom är smärta vid grepp, stelhet på morgonen och trötthet i underarmen. Du kan känna svaghet när du bär eller vrider. Vissa upplever domningar i fingrar eller värk som strålar mot underarmen vid längre arbete.

Behandling med hand- och handledsstöd

Stöd för hand och handled kan stabilisera leden och minska rörelser som gör ont. Mjuka bandage ger kompression och värme. Skenor med volarstöd begränsar böjning och kan ge vila åt irriterade senor. Rätt stöd gör vardag och arbete mer behagliga.

Träningsråd för bättre funktion

Kombinera stöd med enkla övningar för styrka och rörlighet. Knip med mjuk boll, sträck fingrarna mot ett gummiband och rotera handleden lugnt. Variera grepp, ta korta pauser och håll handleden i neutralt läge när du skriver eller lyfter.

Se allt för hand och handled här och jämför stöd för vardag, arbete och träning.