Mortons neurom
Indholdsfortegnelse
Mortons neurom – hvad er det, og hvordan behandles det?
Årsager til Mortons neurom
Den nøjagtige årsag til Mortons neurom er ikke fuldt ud forstået, men flere faktorer kan bidrage til dens udvikling:
- Nedsunken forfodsbue: Reduceret plads mellem metatarsalknoglerne kan øge trykket på nerverne.
- Stramme eller højhælede sko: Disse kan komprimere fodens nerver og forværre symptomerne.
- Overanstrengelse: Aktiviteter som løb eller sport med mange hop kan irritere nerverne.
- Foddeformiteter: Tilstande som platfod eller hammertæer kan øge risikoen.
Symptom
Symptomerne omfatter smerter mellem tredje og fjerde tå, ofte beskrevet som en stikkende eller brændende smerte. Mange oplever også smerten som et elektrisk stød, især ved anstrengelse. Smerten kan også opstå i hvile, især hvis nerven er betændt. I mere fremskredne tilfælde kan der også være hævelse og ubehag ved brug af sko, der lægger pres på forfoden.
Behandling af Mortons neurom
Behandlingen sigter mod at reducere trykket på den berørte nerve og lindre symptomerne:
- Skoskift: Brug sko med bred tåboks og lav hæl for at mindske trykket på forfoden.
- Ortopædiske indlægssåler: Specialdesignede indlægssåler kan give støtte og lindring.
- Smertestillende midler: Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) kan reducere smerter og betændelse.
- Kortisoninjektioner: Kan bruges til at reducere inflammation i området.
- Kirurgi: Hvis konservative behandlinger ikke hjælper, kan kirurgisk fjernelse af det fortykkede nervevæv overvejes.
Effektiv behandling begynder med at lindre trykket på forfoden. En plantar fascia kan hjælpe med at løfte forfodsbuen og reducere trykket på nerven. Plantar fascia virker ved at støtte svangen og forhindre fodhovedet i at komprimere nerven. Disse indlæg kan fastgøres direkte til skoen eller bruges som en del af en 3/4-indlægssål. Det er vigtigt at bruge plantar fascia i alle dine sko, selv sandaler eller smallere sko, for at sikre, at nerven ikke udsættes for yderligere tryk.
Skovalg spiller også en afgørende rolle i behandlingen. Stramme sko komprimerer forfoden, hvilket forværrer smerten og forhindrer pudens løftende effekt. Vælg sko med bredere tåbokse og undgå hæle, da disse flytter belastningen til forfoden og øger trykket på nerven.
I mere alvorlige tilfælde kan ortopædiske indlæg og specialfremstillede sko være nødvendige for at give langvarig lindring og lindring. Kombinationen af funktionelle sko med indbygget støtte, såsom en forfodsrulle, og indlæg giver ofte gode resultater og kan forbedre livskvaliteten med Mortons neurom.
Anbefalede produkter
Hvordan ved jeg, om jeg har Mortons neurom?
Hvis du oplever smerter i forfoden, der forværres, når du går eller har stramme sko på, samt følelsesløshed eller prikken i tæerne, bør du søge læge for at få stillet en diagnose.
Kan Mortons neurom forsvinde af sig selv?
I nogle tilfælde kan symptomerne lindres med konservativ behandling, men uden behandling kan tilstanden forværres over tid.
Hvilke sko skal jeg undgå?
Undgå stramme sko med høje hæle eller smalle tåbokse, da de kan øge trykket på forfoden og forværre symptomerne.
