Knæbandageskade

En ledbåndsskade i knæet fører ofte til ustabilitet, smerter og vanskeligheder med at bevæge sig frit. Den højre knæstøtte giver stabilitet og gør det lettere at vende tilbage til hverdagens aktiviteter og træning.

Knæbeskytterne i denne kategori er designet til at aflaste beskadigede ledbånd og reducere risikoen for nye skader.

Filter

Produktkategorier

Tilgængelighed

Pris

Maling

Ryd alle
Anvende
Filter
Vulkan Knästöd Öppen Patella - Rehcore AB
Vulkan Knästöd Öppen Patella - Rehcore AB
-25%
Vulkan knæstøtte åben patella
194 kr
259 kr
Vulkan Knäskydd Stabil - Rehcore AB
Vulkan Knäskydd Stabil - Rehcore AB
-25%
Vulkan Knæbeskyttere Artikulerede
494 kr
659 kr
Vulkan Knäskydd Stabil - Rehcore AB
Vulkan Knäskydd Stabil - Rehcore AB
-25%
Vulkan Knæbeskyttere Stabile
412 kr
549 kr
Activemed Knäskydd - Rehcore AB
Activemed knæbeskyttere
399 kr
Generation Knästöd - Rehcore AB
Generation Knästöd - Rehcore AB
Generation Knæstøtte
649 kr
KS7 Knä Kompressionsstöd - Rehcore AB
KS7 Knä Kompressionsstöd - Rehcore AB
KS7 Knækompressionsstøtte
399 kr
Ks8 Knäskydd Sport - Med Kompression - Rehcore AB
Ks8 Knäskydd Sport - Med Kompression - Rehcore AB
KS8 Knæbeskyttere Sport - Med Kompression
849 kr
Mediband Ledat Knäskydd - ACL Stabil - Rehcore AB
Mediband Ledat Knäskydd - ACL Stabil - Rehcore AB
Mediband Artikuleret Knæstøtte - ACL Stabil
549 kr
Bort StabiloGen Knäskydd - Rehcore AB
Bort StabiloGen Knäskydd - Rehcore AB
Bort SELECT StabiloGen knæstøtte
649 kr
Stabilogen Sport Knäskydd - Rehcore AB
Stabilogen Sport Knäskydd - Rehcore AB
Stabilogen Sport knæbeskyttere
649 kr
Bort StabiloGen Eco Knästöd - Rehcore AB
Bort StabiloGen Eco Knästöd - Rehcore AB
Bort StabiloGen Eco knæstøtte
549 kr
Patella Lux Knäskydd - Rehcore AB
Patella Lux Knäskydd
599 kr
Knäskydd Aktiv - Mediband - Rehcore AB
Knäskydd Aktiv - Mediband
349 kr

Årsag til ledbåndsskader i knæet

Knæligamentskader opstår ofte i sportsgrene, der involverer hurtige retningsskift, tacklinger eller eksterne vridninger. De mest almindelige skader involverer det mediale kollaterale ligament (MCL) eller det laterale kollaterale ligament (LCL). Disse skader kan forårsage smerter, ustabilitet og begrænset mobilitet i knæleddet.

Symptomer på ledbåndsskade

Typiske symptomer omfatter smerter på indersiden eller ydersiden af ​​knæet, hævelse og en følelse af ustabilitet. Nogle gange kan det være svært at belaste benet eller at bøje og strække knæet helt. Mange oplever også øget træthed i knæleddet efter aktivitet.

Behandling med knæbeskyttere

Knæstøtter til ledbåndsskader stabiliserer knæleddet og reducerer risikoen for yderligere belastning. Kompressionsstøtter bruges til milde tilstande, mens støtter med sidestøtte eller skinner anbefales til større ustabilitet. En god knæstøtte gør det muligt at vende tilbage til hverdagen og træningen hurtigere.

Træningsrådgivning ved ledbåndsskader

Genoptræning er en vigtig del af restitutionen. Styrk musklerne omkring knæleddet med øvelser som squats, benløft og balanceøvelser. Start med en lav belastning og øg gradvist. Cykling og svømning er skånsomme motionsformer, der hjælper med at opretholde mobiliteten.

Se alle knæbeskyttere til ledbåndsskader herog vælg en model, der passer til dine behov.

Ofte stillede spørgsmål om knæbeskyttelse ved ledbåndsskader

Hvornår skal jeg bruge knæbeskyttere ved en ledbåndsskade?
Brug knæstøtter umiddelbart efter skaden for at sikre stabilitet. De giver støtte både under genoptræning og tilbagevenden til aktivitet.
Hvilken knæstøtte er bedst til ledbåndsskader?
Ved milde problemer er kompressionsbeskyttelse tilstrækkelig. I tilfælde af ustabilitet foretrækkes beskyttelse med sidestøtte eller skinner for bedre stabilitet.
Kan knæbeskyttere fremskynde helingsprocessen?
Ja, knæbeskyttere reducerer forkerte bevægelser og gør genoptræning mere sikker. De er et godt supplement til træning.
Kan jeg træne med knæbeskyttere efter en ledbåndsskade?
Ja, mange modeller er designet til træning. De giver stabilitet og sikkerhed under sport med høj belastning på knæene.
Hvordan finder jeg den rigtige størrelse?
Mål omkring knæleddet i henhold til størrelsesdiagrammet. Beskyttelsen skal sidde godt fast, men må ikke begrænse blodcirkulationen eller føles ubehagelig.
Hvor hurtigt vil jeg mærke en forskel?
Mange oplever øjeblikkelig forbedret stabilitet, men fuld heling kræver tid, træning og en gradvis tilbagevenden til aktivitet.
Hvor kan jeg finde modeller til ledbåndsskader?
Der findes flere muligheder til forskellige behov. Se alle knæbeskyttere til ledbåndsskader og sammenlign modellerne.
Hvordan vasker jeg mine knæbeskyttere?
Håndvask i lunkent vand med mild sæbe. Lad betrækket lufttørre inden næste brug for at bevare materialets funktion.