När ska jag använda stöd för golfarmbåge?

Använd stödet när du har smärta eller överbelastning i armbågen. Det avlastar senan och ger lindring vid rörelse.

Hur fungerar ett golfarmbågestöd?

Stödet trycker lätt mot underarmen. Det minskar draget i senan och gör vardagliga rörelser mer bekväma.

Kan jag träna med stöd för golfarmbåge?

Ja, stödet är gjort för aktivitet. Du kan träna samtidigt som smärtan hålls nere och leden avlastas.

Vilket stöd passar bäst vid golfarmbåge?

Välj stöd efter hur mycket avlastning du behöver. Se alla stöd för golfarmbåge här: https://www.rehcore.com/collections/stod-for-golfarmbage.

Kan jag använda stödet hela dagen?

Ja, men ta gärna korta pauser. Stödet ska sitta bekvämt och inte påverka blodcirkulationen negativt.

Hur tvättar jag mitt golfarmbågestöd?

Tvätta för hand i ljummet vatten med mild tvål. Låt stödet lufttorka helt innan du använder det igen.

Støtte til golfalbue

Golfalbue, eller medial epikondylitis, er en overbelastningsskade, der forårsager smerter på indersiden af albuen. Tilstanden opstår ofte efter gentagne bevægelser under arbejde, motion eller fritidsaktiviteter. Det er almindeligt blandt golfspillere, men kan ramme alle, der udfører gentagne armbevægelser.

Vulkan albuestøtte

209 kr

Vulkan armbågsskydd med rem som ger värme och stöd vid överansträngning

Vulkan albuestøtte med strop

229 kr

ActiveMed albuestøtte

379 kr

Climacare Knæ/albue

279 kr

EpiBasic Sport albuestøtte

399 kr

Let albuestøtte

199 kr

AS6 Performance Armærme

419 kr

Refit Exceed albuestøtte

298 kr

Refit Exceed Tennisalbue

298 kr

Vulkan Tennisalbue

149 kr

Epicontur albuestøtte

399 kr

Es6 Performance Elbow Sleeve - Min butik

Es6 Albuestøtte sport

298 kr

Refit 360 Hot & Ice Sleeve

449 kr

Årsager til golfalbue

Gentagne bevægelser, såsom at svinge en golfkølle eller bruge værktøj.
Tung løftning eller overbelastning af underarmsmusklerne.
Dårlig ergonomi under arbejde eller træning.

Symptomer på golfalbue

Smerter og ømhed på indersiden af albuen.
Svaghed i underarmen.
Smerter ved greb eller løft af genstande.
Stivhed i albuen, især om morgenen.

Behandling af golfalbue

Hvile og undgåelse af aktiviteter, der forværrer smerten.
Brug af epikondylitisbandage eller albuestøtte til at aflaste trykket på senetilhæftningen.
Fysioterapi og specifikke øvelser til at styrke musklerne.
Smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler.