Vem bör använda höftskydd?

Höftskydd rekommenderas för äldre och personer med benskörhet. Det passar även dig som känner oro för att falla.

Kan höftskydd förhindra höftfraktur helt?

Inget skydd kan ge full garanti. Däremot minskar höftskydd risken betydligt genom att dämpa kraften vid fall.

Är höftskydd bekväma att använda dagligen?

Ja, de flesta höftskydd är mjuka och sitter som vanliga underkläder. De kan användas både hemma och utomhus.

Kan jag använda höftskydd under vanliga kläder?

Ja, höftskydd är diskreta och kan bäras under byxor eller kjol. De syns väldigt lite och känns naturliga.

Hur väljer jag rätt storlek på höftskydd?

Välj storlek efter ditt midje- och höftmått. Skyddet ska sitta stadigt utan att skava eller begränsa rörligheten.

Kan höftskydd användas vid träning eller promenad?

Ja, de är utformade för att fungera vid rörelse. Du kan promenera och träna lätt med skyddet på plats.

Hur snabbt märker man skillnad med höftskydd?

Skillnaden märks främst i ökad trygghet. Många känner sig säkrare i vardagen direkt när de börjar använda skyddet.

Hur tvättar jag mitt höftskydd?

Tvätta i 40 grader på skonsamt program eller för hand. Använd mild tvål och låt skyddet lufttorka.

Hoftebeskyttere

Hofteskinne giver stabilitet og smertelindring ved hofteproblemer såsom slidgigt, betændelse eller overbelastning. Ved at give kompression og varme reducerer støtten stivhed og forbedrer blodcirkulationen i området. Mange oplever øjeblikkelig lindring, når de går eller sidder i længere perioder.

Generations hoftebeskytter

1 150 kr

Årsag til behov for hoftebeskyttelse

Hofteskader er almindelige ved fald, og risikoen stiger med alderen, da skelettet bliver mere skrøbeligt. Ældre mennesker og personer med knogleskørhed har større risiko for at få hoftebrud ved fald. En hoftebeskytter kan give ekstra sikkerhed og reducere risikoen for alvorlige skader i hverdagen.

Symptomer og konsekvenser af hofteskade

Et hoftebrud fører ofte til stærke smerter og begrænset mobilitet. For mange betyder det langvarig genoptræning og nogle gange en reduceret livskvalitet. Frygt for at falde kan også få folk til at undgå aktivitet, hvilket yderligere svækker muskler og balance.

Behandling og støtte med hoftebeskyttere

Hoftebeskyttere bruges til at reducere risikoen for brud i tilfælde af et fald. Beskytterne er normalt designet som bukser eller shorts med indbyggede puder over hoftebenet. I tilfælde af et fald absorberer puderne kraften og fordeler trykket, så skelettet er bedre beskyttet. Hoftebeskyttere kan bæres dagligt og giver øget sikkerhed derhjemme eller udendørs.

Træningstips til at forebygge fald

Kombinér brugen af hoftebeskyttere med øvelser, der styrker dine ben og din balance. Enkle øvelser som at rejse sig fra en stol, stå på ét ben eller gå op ad trapper kan reducere risikoen for fald. Regelmæssig gang og aktivitet vil gøre din krop stærkere og mere stabil.

Se alle hoftebeskyttere herat finde en model, der passer til dine behov.