Vad hjälper ett lårskydd till med?

Lårskydd ger kompression och värme som kan minska muskelvibrationer och upplevd stelhet. Det kan ge en stabil känsla i rörelse.

Passar lårskydd vid muskelbristning i framsida lår?

Ja. Lätt till måttlig kompression kan kännas skönt under återgång efter en bristning i quadriceps. Börja korta pass och öka successivt.

Hjälper lårskydd vid bristning i baksida lår?

Ja. Kompression och värme över hamstrings kan ge behagligare rörelse i uppstart. Anpassa belastning efter smärtnivå och råd.

Kan jag träna med lårskydd?

Ja. Välj ett skydd som sitter stadigt utan att hindra steg och knärörelse. Avsluta om smärtan ökar och prova lättare nästa pass.

Hur hårt ska lårskyddet sitta?

Det ska kännas fast men bekvämt. Undvik domningar eller att skyddet rullar ner. Byt storlek om det blir för tajt eller glider.

Hur väljer jag rätt storlek?

Mät omkretsen kring den bredaste delen av låret och följ storleksguiden. Ligger du mellan storlekar väljer du lagom kompression.

Fungerar lårskydd under kläder?

Ja. De flesta modeller är tunna nog för att bäras diskret under byxor eller tights när storleken är rätt vald.

Hur sköter jag tvätten?

Handtvätta i ljummet vatten med milt medel och låt lufttorka. Undvik hög värme och sköljmedel för att bevara passform och kompression.

Lårbeskyttere

Dine lårmuskler arbejder hårdt hver dag, både under træning og i hverdagen. I tilfælde af skader som forstrækninger eller overanstrengelse kan en lårbeskytter give den støtte, du har brug for, for at reducere smerter og fremskynde helingsprocessen.

Vores lårbeskyttere giver kompression og varme, der øger blodcirkulationen og lindrer muskelstivhed.

Vulkan lårbeskyttere

269 kr

Qs4 Lårbeskyttere

349 kr

Lårbeskyttere giver jævn kompression og behagelig varme, der kan reducere muskelvibrationer og oplevet stivhed. Den rette pasform giver en stabil følelse i hverdagen, træning og restitution efter mindre overanstrengelse. Vores lårbeskyttere er glatte under tøjet og nemme at vælge efter omkreds.

Hvornår er lårbeskyttelse passende?

Du ønsker at lindre ømhed i forsiden eller bagsiden af dine lår.
Du ønsker kompression til mindre muskelforstrækninger.
Du står eller bevæger dig i lang tid og ønsker at reducere træthed.
Du vil gerne holde dig varm i kølige omgivelser.

Almindelige problemer med lårene

Muskelskade i forsiden af låret:Pludselig smerte i quadriceps. Mild til moderat kompression kan føles stabil.
Muskelskade i bagsiden af låret:Smerter i baglårene under acceleration. Varme og kompression kan øge komforten under opstart.
Overarbejde:Diffus stivhed efter ovenstående belastning. Kompression kan give jævn kontakt med musklen.
Kontusion efter stød:Ømhed og hævelse i musklen. En blid kompression kan mærkes som en lindring.

Relaterede kategorier

Ofte stillede spørgsmål om lårbeskyttere

Hvad hjælper en lårbeskytter med?

Lårstøtter giver kompression og varme, der kan reducere muskelvibrationer og opfattet stivhed. De kan give en stabil følelse under bevægelse.

Er lårbeskyttere egnede til muskelskader i forsiden af låret?

Ja. Let til moderat kompression kan være gavnlig under restitution efter en quadriceps-skade. Start med korte sessioner og øg gradvist.

Hjælper lårbeskyttere ved en bristning i bagsiden af låret?

Ja. Kompression og varme over baglårene kan give en mere behagelig bevægelse i opstarten. Juster belastningen efter smerteniveau og råd.

Kan jeg træne med lårbeskyttere?

Ja. Vælg en beskytter, der sidder sikkert uden at hindre dine skridt og knæbevægelser. Stop, hvis smerten tiltager, og prøv en lettere træning næste gang.

Hvor tæt skal lårbeskytteren sidde?

Den skal føles fast, men behagelig. Undgå følelsesløshed eller at den ruller ned. Skift størrelse, hvis den bliver for stram eller glider.

Hvordan vælger jeg den rigtige størrelse?

Mål omkredsen omkring den bredeste del af dit lår, og følg størrelsesguiden. Hvis du er mellem to størrelser, så vælg den rigtige kompression.

Virker lårbeskyttere under tøj?

Ja. De fleste modeller er tynde nok til at kunne bæres diskret under bukser eller strømpebukser, når størrelsen er valgt korrekt.

Hvordan vasker jeg tøj?

Håndvask i lunkent vand med mildt vaskemiddel og lufttør. Undgå høj varme og skyllemiddel for at bevare pasform og kompression.