Schlatter
Indholdsbeskrivelse
Schlatters knæ, eller Schlatters knæ, forekommer ofte hos børn og unge under vækstspurter. Tilstanden forårsager smerter under knæskallen, hvor senen fra lårmusklen (patellarsenen) hæfter sig på skinnebenet. Smerten bliver mere udtalt under sport uden lang historie og kan vare i lang tid, men den heler ofte med korrekt egenomsorg og genoptræning.
Hvad er Schlatter?
I vækstperioden er knoglens vækstplade blød og fleksibel. Gentagne ryk, såsom under løb, hop og hugsiddende stilling, trækker i senetilhæftningen og kan forårsage irritation, hævelse og smerter. Børn mellem 8 og 15 år er ofte påvirket, især under fysisk aktivitet, der belaster knæet meget.
Symptomer på Schlatters sygdom
Schlatters sygdom præsenterer sig oftest med symptomer, der opstår gradvist og forværres med aktivitet:
- Øm knude under knæskallen, hvor senen hæfter.
- Smerter når barnet løber, hopper, bøjer knæet eller går op ad trapper.
- Hævelse og ømhed ved berøring.
- Stivhed efter hvile, for eksempel efter første træning eller lang siddende stilling.
Årsag
Den mest almindelige årsag er, at unge mennesker dyrker sport med meget hop og løb under et aktivt vækstspurt, når deres skelet endnu ikke er modnet. Senetilhæftningen trækkes gentagne gange og bliver betændt på grund af belastningen. Det er almindeligt hos unge atleter, især i sportsgrene som fodbold, håndbold og atletik.
Diagnose
Normalt er en undersøgelse hos en fysioterapeut eller læge tilstrækkelig: knædiagnostik og fysisk testning er ofte tilstrækkeligt. I sjældne tilfælde kan røntgen eller ultralydsscanninger være nødvendige for at udelukke andre tilstande.
Behandling af Schlatters sygdom
Behandlingen fokuserer på egenomsorg og tilpasset træning for at lindre smerter og hævelse og muliggøre bevægelse uden at forværre skaden:
-
Aktivitetstilpasning
Barnet bør undgå aktiviteter, der forårsager smerter – især hop og løb – men kan fortsætte med andre bevægelser, der ikke belaster knæet for meget. -
Isbehandling
Kolde påføringer (10-20 minutter) efter aktivitet lindrer smerter og reducerer hævelse. -
Udstrækning og styrketræning
Fokuser på at strække forsiden og bagsiden af lårene (quadriceps og hamstrings) for at aflaste senetilhæftningen, helst under vejledning af en fysioterapeut. -
Smertelindring
Om nødvendigt kan milde smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol anvendes i samråd med en sundhedsperson. -
Knæpude
En patellarem eller knæstøtte med målrettet kompression (og eventuelt silikonepuder) kan aflaste senetilhæftningen og muliggøre aktivitet uden smerter.
Anbefalede produkter
Hvornår forsvinder schlatter?
Det aftager normalt, efterhånden som væksten modnes, hvilket sker omkring 14-årsalderen for piger og 16-årsalderen for drenge.
Skal barnet hvile helt fra sport?
Nej. Hvis knæet ikke gør ondt, når man spiller golf, svømning eller cykling, kan disse fortsættes. Sportsgrene, der involverer vægttræning, bør undgås, indtil smerterne aftager.
Er kirurgi nødvendig?
Kun hvis symptomerne fortsætter efter vækst, eller i tilfælde af bruskskade. For de fleste er selvpleje og motion tilstrækkeligt.
Hjælper knæskinner virkelig?
Ja, især stropper og knæbeskyttere med målrettet kompression hjælper med at lindre smerter og give støtte under aktivitet
