Tumstöd

Tumstöd ger riktat stöd vid smärta, instabilitet eller inflammation i tummen. Tumbasen utsätts för stora krafter vid vardagliga rörelser. Vid tumbasartros, överbelastning eller stukningar blir stabilisering avgörande för att minska smärta och återställa funktion.

Tillgänglighet

Pris

Rensa alla
Tillämpas
Filtrera
Bort Generation Tumstöd - Min butik
Bort Generation Tumstöd - Min butik
Bort Generation Tumstöd
Ordinarie pris 349 kr
Jura Cmc tumstöd - Min butik
Jura Cmc tumstöd - Min butik
Jura Cmc tumstöd
Ordinarie pris 499 kr
Ws6 Wrist Sleeve - Min butik
Ws6 Wrist Sleeve - Min butik
Ws6 handledsstöd med kompression
Ordinarie pris 298 kr

Orsak till behov av tumstöd

Tumbesvär uppstår ofta vid överbelastning, monotona rörelser eller skador som stukningar. En vanlig orsak är artros i tumbasen, vilket gör leden stel och smärtsam. Även idrottsskador, långvarig belastning från mobilanvändning eller arbete med händerna kan ge problem.

Symtom vid tumbesvär

Vanliga symtom är smärta vid grepp, svårighet att vrida nycklar eller öppna burkar samt stelhet i tummen. Vissa upplever svullnad eller en känsla av instabilitet. Smärtan kan förvärras vid finmotoriska rörelser och längre användning av handen.

Behandling med tumstöd

Tumstöd stabiliserar leden och minskar smärtsamma rörelser. Mjuka bandage ger värme och avlastning, medan stabila modeller med skenor används för att begränsa rörelser och ge vila åt leden. Rätt tumstöd kan underlätta både i vardag och arbete.

Träningsråd för bättre funktion

Kombinera tumstöd med övningar som stärker handens muskler. Pressa en mjuk boll, gör lätta sträckningar av tummen och variera grepp i vardagen. Pauser och ergonomiska hjälpmedel kan minska risken för nya besvär.

Se alla tumstöd här och välj en modell som passar dina behov.

Vanliga frågor om Tumstöd

När bör jag använda ett tumstöd?
Använd tumstöd vid smärta, stelhet eller svaghet i tummen. Det ger avlastning och stöd vid vardagliga rörelser.
Vilket tumstöd är bäst för artros?
Ett stabilt tumstöd med skena ger bäst avlastning vid artros i tumbasen. Det minskar rörelser som annars orsakar smärta.
Kan jag arbeta med tumstöd?
Ja, många modeller är tunna och smidiga. De gör det möjligt att arbeta samtidigt som leden får stöd och avlastning.
Fungerar tumstöd vid idrottsskador?
Ja, tumstöd kan stabilisera efter stukningar eller ledbandsskador. De används ofta vid sporter som handboll eller volleyboll.
Hur väljer jag rätt storlek på tumstöd?
Mät runt handleden och tummen enligt storlekstabellen. Stödet ska sitta stadigt men inte hindra blodcirkulationen.
Hur snabbt märker jag effekt av ett tumstöd?
Många känner lindring direkt. För långsiktig förbättring kombineras stödet med träning och avlastning i vardagen.
Var hittar jag olika modeller av tumstöd?
Här finns flera alternativ för olika behov. Se alla tumstöd och jämför modellerna.
Hur tvättar jag mitt tumstöd?
Tvätta för hand i ljummet vatten med mild tvål. Låt det lufttorka helt innan du använder det igen.