Schlatter
Innehållsbeskrivning
Schlatter, eller schlatterknä, uppstår ofta hos barn och ungdomar under tillväxtspurter. Tillståndet leder till värk under knäskålen där senan från lårmuskeln (patellarsenan) fäster in mot skenbenet. Värken blir tydligare vid sport utan lång upprinnelse och kan pågå under längre tid, men den läker ofta ut med rätt egenvård och rehabilitering.
Vad är Schlatter?
Under tillväxtperioden är benets tillväxtplatta mjuk och påverkbar. Upprepade ryckningar, som vid löpning, hopp och knäböj, drar i senfästet och kan orsaka irritation, svullnad och smärta . Ofta påverkas barn mellan 8 och 15 år, särskilt vid fysisk aktivitet som belastar knät mycket.
Symtom på schlatter
Schlatters sjukdom visar sig oftast med symtom som kommer gradvis och försämras vid aktivitet:
- Ömmande knöl under knäskålen, där senan fäster.
- Smärta när barnet springer, hoppar, böjer knät eller går i trappor.
- Svullnad och ömhet vid beröring.
- Stelhet efter vila, till exempel efter förestt träning eller att sitta länge.
Orsak
Den vanligaste orsaken är att unga utövar sporter med mycket hopp och löpning under en aktiv tillväxtspurt, då deras skelett ännu inte hunnit mogna. Senfästet dras upprepade gånger och inflammeras på grund av belastningen. Det är vanligt hos idrottande ungdomar, särskilt inom idrotter som fotboll, handboll och friidrott .
Diagnos
Vanligtvis räcker det med undersökning hos sjukgymnast eller läkare: knädiagnostik och fysisk testning är ofta tillräckligt. I sällsynta fall behöver röntgen eller ultraljud användas för att utesluta andra tillstånd .
Behandling av schlatter
Behandlingen fokuserar på egenvård och anpassad träning för att smärta och svullnad ger möjlighet till rörelse, utan att förvärra skadan:
-
Aktivitetsanpassning
Barnet bör undvika aktiviteter som ger smärta – särskilt hopp och löpning – men kan fortsätta med andra rörelser som inte belastar knäet stort. -
Isbehandling
Köldappar (10–20 minuter) efter aktivitet lugnar smärta och dämpar svullnad. -
Stretch och styrketräning
Fokus på att sträcka ut framsida och baksida lår (quadriceps och hamstrings) för att avlasta senfästet, gärna under vägledning av sjukgymnast. -
Smärtlindring
Vid behov kan lätt smärtstillande som ibuprofen eller paracetamol användas i samråd med vårdgivare. -
Knäskydd
Ett patellarem eller knästöd med riktad kompression (och ev. silikonkuddar) kan avlasta senfästet och möjliggöra aktivitet utan smärta.
Rekommenderade produkter
När försvinner schlatter?
Den brukar avta när tillväxten mognar, vilket sker runt 14 år för flickor och 16 år för pojkar .
Måste barnet vila helt från sport?
Nej. Om knät inte gör ont vid golf, simning eller cykling kan dessa fortsätta. Sport med belastning bör undvikas till smärtan minskar .
Är operation nödvändig?
Endast om symptomen kvarstår efter tillväxt, eller vid broskskador. För de flesta räcker egenvård och träning .
Hjälper knäskålsband verkligen?
Ja, särskilt remmar och knäskydd med riktad kompression hjälper att lindra smärta och ger stöd vid aktivitet
