Artros i tummen
Artros i tummen, också kallad tumbasartros, är en vanlig form av ledförslitning. Den påverkar tummens basled, CMC-leden. Brosket i leden bryts ned, vilket ger smärta, stelhet och nedsatt funktion.
Tillståndet drabbar särskilt kvinnor över 50 år. Det påverkar vardagliga moment som att greppa föremål eller vrida om en nyckel.
Symtom
- Smärta vid tummens bas, särskilt vid belastning
- Svullnad och ömhet över leden
- Stelhet och minskad rörlighet i tummen
- Svaghet i tumgreppet
- Knäppande eller skrapande ljud vid rörelse
- Ökad smärta när du öppnar burkar eller vrider på dörrhandtag
Orsaker
Artros i tummen uppstår när brosket i CMC-leden gradvis bryts ned. Benytorna börjar då skava mot varandra. Flera faktorer bidrar till utvecklingen.
- Åldrande och naturligt slitage av leden
- Tidigare skador eller frakturer i tummen
- Repetitiva rörelser eller överbelastning
- Genetisk benlägenhet
- Inflammatoriska ledsjukdomar
Diagnos
Diagnosen bygger på dina symtom, en fysisk undersökning och bilddiagnostik. Läkaren testar smärta och rörlighet i tummen. Röntgen bekräftar diagnosen och visar hur långt brosknedbrytningen gått.
Behandling
Behandlingen ska lindra smärta, förbättra funktionen och bromsa ytterligare ledskada.
Egenvård och avlastning
Ett tumstöd eller en ortos stabiliserar leden och minskar belastningen. Det är ofta första åtgärden och ger många tydlig lindring i vardagen.
Fysioterapi
Ett träningsprogram stärker musklerna kring tummen och förbättrar rörligheten. Regelbundenhet betyder mer än intensitet.
Läkemedel och injektioner
Smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel dämpar besvären. Vid svårare fall kan läkare ge kortisoninjektioner i leden.
Kirurgi
Svåra besvär som inte svarar på konservativ behandling kan kräva operation. Vanliga ingrepp är borttagning av tumbasbenet eller steloperation.
Förebygg besvären
Undvik överbelastning av leden. Variera arbetsuppgifter och ta regelbundna pauser. Använd ergonomiska hjälpmedel vid repetitiva rörelser. Stärk handens och tummens muskler med regelbunden träning. Undvik moment som ger smärta eller obehag.
Rekommenderade produkter
Vid tumbasartros handlar det om att låsa CMC-leden utan att låsa hela handen. Hur mycket stöd du behöver styr valet.
Jura CMC Tumstöd är riktat mot just tumbasleden. Det ger fast stöd medan fingrarna rör sig fritt. Välj det vid tydlig smärta i vardagen.
Bort Generation Tumstöd är ett lättare alternativ för längre bärande. Passar dig som behöver stöd under arbetsdagen.
Sträcker sig besvären ner i handleden ger WS6 Handledsstöd kompression över ett större område.
Se hela sortimentet i vår kategori för tumstöd. Fri frakt över 599 kr och öppet köp i 45 dagar.
Läs också våra guider om smärta i tummen, karpaltunnelsyndrom och inflammation i handleden.
