Mortons Neurom
Table of content
Mortons Neurom – Vad är det och hur behandlas det?
Orsaker till Mortons neurom
Den exakta orsaken till Mortons neurom är inte helt klarlagd, men flera faktorer kan bidra till dess utveckling:
- Nedsjunket främre fotvalv: Minskat utrymme mellan metatarsalbenen kan öka trycket på nerverna.
- Trånga eller högklackade skor: Dessa kan komprimera fotens nerver och förvärra symtomen.
- Överbelastning: Aktiviteter som löpning eller sporter med mycket hopp kan irritera nerverna.
- Fotdeformiteter: Tillstånd som plattfothet eller hammartå kan öka risken.
Symptom
Symtomen inkluderar smärta mellan tredje och fjärde tån, ofta beskriven som en knivande eller brännande smärta. Många upplever även att smärtan kan kännas som en elektrisk stöt, särskilt vid belastning. Smärtan kan också uppstå i vila, särskilt om nerven är inflammerad. Vid mer avancerade fall kan det även uppstå svullnad och obehag när du bär skor som trycker på framfoten.
Behandling av Mortons neurom
Behandlingen syftar till att minska trycket på den drabbade nerven och lindra symtomen:
- Skobyte: Använd skor med bred tåbox och låg klack för att minska trycket på framfoten.
- Ortopediska inlägg: Särskilt utformade inlägg kan ge stöd och avlastning.
- Smärtstillande medel: Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan minska smärta och inflammation.
- Kortisoninjektioner: Kan användas för att minska inflammation i området.
- Kirurgi: Om konservativa behandlingar inte hjälper kan kirurgiskt avlägsnande av den förtjockade nervvävnaden övervägas.
En effektiv behandling börjar med avlastning av framfoten. En pelottsula kan hjälpa till att lyfta det främre fotvalvet och minska trycket på nerven. Pelotter fungerar genom att stödja valvbågen och förhindra att ledhuvudena trycker ihop nerverna. Dessa inlägg kan fästas direkt i skon eller användas som en del av en 3/4 sula. Det är viktigt att använda pelotterna i alla dina skor, även i sandaler eller smalare skor, för att säkerställa att nerven inte utsätts för ytterligare tryck.
Valet av skor spelar också en avgörande roll i behandlingen. Trånga skor pressar ihop framfoten, vilket förvärrar smärtan och förhindrar pelottens lyftande effekt. Välj skor med bredare tåboxar och undvik klackar, då dessa förflyttar belastningen till framfoten och ökar trycket på nerven.
Vid svårare fall kan ortopediska pelotter och specialanpassade skor vara nödvändiga för att ge långvarig avlastning och lindring. Kombinationen av funktionella skor med inarbetat stöd, som en framfotsrulle, och pelotter ger ofta bra resultat och kan förbättra livskvaliteten vid Mortons neurom.
Rekommenderade produkter
Hur vet jag om jag har Mortons neurom?
Om du upplever smärta i framfoten som förvärras vid gång eller användning av trånga skor, samt domningar eller stickningar i tårna, bör du kontakta en läkare för diagnos.
Kan Mortons neurom gå över av sig själv?
I vissa fall kan symtomen lindras med konservativa behandlingar, men utan behandling kan tillståndet förvärras över tid.
Vilka skor bör jag undvika?
Undvik trånga skor med hög klack eller smal tåbox, eftersom de kan öka trycket på framfoten och förvärra symtomen.
